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Mon bébé ne mange rien (ou presque). Que faire ?

C'est l'heure du repas pour votre enfant ! Que faire ?

C'est l'heure du repas pour votre enfant ! Vous lui apportez un petit plat, mais il fronce déjà les sourcils : il ne veut pas manger. Que faire ? Nos réponses grâce aux conseils de Ghislaine Dubos-Courteille, psychologue clinicienne.

Mon bébé ne veut pas manger: que faire?

C'est l'heure du repas pour votre enfant ! 

 

C'est l'heure du repas pour votre enfant ! Vous lui apportez un petit plat, mais il fronce déjà les

sourcils : votre bébé refuse de manger. Que faire ? Nos réponses grâce aux conseils de Ghislaine Dubos-Courteille, psychologue clinicienne.

Un moment de plaisir partagé

Le contexte dans lequel est donné le repas est primordial et influence directement le comportement de votre bébé. C’est important de bien le comprendre. Vous devez être détendue. Mais après une journée de travail, l'êtes-vous vraiment ? L'enfant sent l'agacement de ses parents, l'envie de se débarrasser au plus vite de cette « corvée », et peut réagir en refusant de manger. Son propre état de fatigue influe aussi sur ses repas. Comment faire ? Il n'existe pas de recette magique pour régler ce type de conflit, mais voici déjà un conseil important : le repas doit être un moment de plaisir partagé. Pour que cet instant devienne un moment agréable, prenez quelques minutes pour vous relaxer, changez de vêtements, enfilez des chaussons, prenez une douche par exemple. Cela vous permettra de vous détendre et de vous rendre disponible pour votre bébé. Vous serez ainsi dans de bonnes conditions pour lui donner son repas.

Inventez vos propres rituels

Le repas est synonyme de convivialité. Vous pouvez déjà transmettre ces notions à votre enfant. Il vous tend sa cuillère ? Partagez donc son petit pot, goûtez-le, faites des gargarismes, dites-lui que c'est bon. Il goûtera probablement à son tour après avoir bien ri !

Votre bébé refuse de manger parce qu'il préfère continuer à jouer ? Invitez-le à faire un coloriage à table et donnez-lui à manger. Inutile de sortir le coffre à jouets entier, mais essayez d'inventer vos propres rituels pour faire du repas un moment agréable, au cours duquel votre bébé prendra du plaisir. Riez, faites le clown, imitez-le, chantez... Une bonne façon d’éviter qu’il refuse de manger.

Si cela se passe mal avec la maman, le papa peut aussi prendre le relais pour désamorcer le conflit.

Cadrez le temps

Les enfants ont besoin de repères. Il est important de lui donner le repas à la même heure chaque jour. Là encore, vous pouvez mettre en place un petit rituel. Par exemple : jeux, bain, repas. Ainsi votre bébé s'habituera à ce rythme et saura qu'après le bain, il mange. Ne tombez pas non plus dans l'extrême inverse ! S'il dîne à 20 heures au lieu de 19 h 45, ce n'est pas grave.

Trouvez de petites astuces

Pour que votre enfant ait envie de manger, vous pouvez ruser avec quelques astuces !

Un plateau-repas : vous pouvez disposer dans un plateau avec plusieurs contenants l'entièreté de son repas. Ses légumes, sa viande, sa compote. Il picorera ce qu'il veut, mais il mangera.

Faites des plats colorés ! Une jolie purée de carottes est plus attrayante qu'un plat beige...

Faites en sorte que cela sente bon, faites-lui sentir, jouez avec des épices douces, la cannelle (entre 8 et 12 mois) dans sa compote de pommes par exemple. Une bonne astuce pour éviter qu’il refuse de manger !

Composez des brochettes de fruits. Pour les plus grands, enfilez un bout de pomme, de fraise, de banane sur un bâtonnet. C'est ludique et joli : succès garanti !

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