bébé malade qui s'amuse

Idées d’activités pour des enfants de 3 ans

Idées d’activités pour des enfants de 3 ans

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4 mins

À 3 ans, les enfants sont curieux et débordent d'énergie ! Pour nourrir leur envie de découvrir tout en développant leurs compétences, des activités adaptées à faire en intérieur sont idéales. Voici des idées de jeux et d’activités créatives, ludiques et éducatives à faire à la maison pour occuper et stimuler les enfants de cet âge tout en s'amusant. 

1.  Créer un rangement pour les jouets :

Matériel :

  • 9 boîtes (de lait infantile ou autre)
  • De la peinture

Etape 1 :

Prendre 9 boîtes suffisamment grandes

Prendre 9 boîtes suffisamment grandes

Etape 2 :

Demandez à votre enfant de les peindre

Demandez à votre enfant de les peindre

Etape 3 :

Empilez en forme de pyramide et collez-les ensemble

Empilez en forme de pyramide et collez-les ensemble

Etape 4 :

Voilà votre rangement pour bébé ! A vous de décider ce que vous voulez mettre dedans.

Voilà votre rangement pour bébé

2. Un joli masque de déguisement  

Matériel :

  • Une boîte en carton, du papier épais ou un carton fin
  • De la peinture
  • Un élastique  

Etape 1 :

Dessinez un masque sur un carton, une boîte en carton ou un papier assez épais

Dessinez un masque sur un carton

Etape 2 :

Demandez à votre enfant de le peindre avec ses couleurs préférées

Demandez à votre enfant de le peindre avec ses couleurs préférées

Etape 3 :

Découpez en suivant le contour

Découpez en suivant le contour

Etape 4 :

Accrochez un élastique de chaque côté

Accrochez un élastique de chaque côté

Etape 5 :

Et voilà un joli masque pour le plus beau des costumes !

3. Une lampe magique personnalisée

Matériel :

  • Une boîte en métal
  • Un feutre noir
  • Un clou et un marteau
  • Une feuille
  • Des crayons de couleur, feutres ou peinture
  • Une lampe de type veilleuse  

Etape 1 :

Retournez la boîte et dessinez sur chacune un motif avec le feutre

Retournez la boîte et dessinez sur chacune un motif avec le feutre

Etape 2 :

Percez les motifs de petits trous à l’aide d’un marteau et d’un clou (attention à bien veiller à ce que bébé reste loin de ces outils).

Percez les motifs de petits trous à l’aide d’un marteau et d’un clou

Etape 3 :

Demandez à votre enfant de colorier sur les feuilles et collez un dessin autour de chaque boîte

Demandez à votre enfant de colorier sur les feuilles

Etape 4 :

Projetez le motif de la lampe magique grâce à la veilleuse

Projetez le motif de la lampe magique grâce à la veilleuse

Mais surtout si votre enfant est malade prenez du temps avec lui, votre présence et votre attention seront les plus réconfortants des remèdes ! Si vous voyez qu’il est trop fatigué pour faire des activités ne le forcez pas.

Bien évidemment, dès les premiers signes de maladie n’hésitez pas à consulter votre médecin pour qu’il vous accompagne. Découvrez notre article sur les diverses maladies auxquelles votre enfant peut être exposé à la crèche ou à l'école.

4. Fabriquer des maracas maison

Matériel :

  • 2 rouleaux de papier toilette vides
  • Du riz ou des lentilles
  • Du papier de couleur et des autocollants
  • De la colle et du ruban adhésif

Étape 1 : Fermez un côté de chaque rouleau avec du ruban adhésif.

Étape 2 : Remplissez les rouleaux de riz ou de lentilles jusqu'à la moitié.

Étape 3 : Refermez le côté ouvert avec du ruban adhésif pour emprisonner le contenu. Afin d’éviter tout risque que l’enfant mange du riz ou des lentilles, bien vérifier que l'enfant ne puisse pas avoir assez aux lentilles ou au riz.

Étape 4 : Laissez votre enfant décorer les maracas avec du papier de couleur et des autocollants.

Étape 5 : Votre enfant peut maintenant secouer les maracas et créer de la musique !

5. Fabriquer un théâtre de marionnettes

Matériel :

  • Une boîte en carton (de taille moyenne)
  • Du papier coloré ou de la peinture
  • Des chaussettes ou des marionnettes à doigts
  • Des ciseaux et de la colle

Étape 1 : Découpez un rectangle sur un des côtés de la boîte pour créer la scène du théâtre.

Étape 2 : Peignez ou recouvrez la boîte de papier coloré.

Étape 3 : Préparez les marionnettes avec de vieilles chaussettes ou utilisez des marionnettes à doigts.

Étape 4 : Laissez votre enfant s’inventer des histoires et faire un spectacle de marionnettes dans son théâtre.

Étape 5 : Installez-vous pour profiter du spectacle !

6. Créer un tableau sensoriel

Matériel :

  • Un grand carton ou une planche en bois
  • Des objets variés (plumes, boutons, tissu doux, papier aluminium, éponge)
  • De la colle forte

Étape 1 : Disposez les différents objets sur le carton pour créer des textures variées.

Étape 2 : Collez les objets de manière sécurisée sur le tableau.

Étape 3 : Laissez votre enfant explorer les différentes textures en touchant et en nommant les objets.

Étape 4 : Encouragez-le à décrire ce qu’il ressent pour développer son langage.

Étape 5 : Accrochez le tableau à sa hauteur pour qu’il puisse y revenir quand il le souhaite.

L'énergie au quotidien : comment l'alimentation soutient les activités des tout-petits

Une alimentation équilibrée contribue à ce que les enfants de 3 ans soient en pleine forme et profitent pleinement de leurs journées. Les aliments qu’ils consomment leur fournissent l’énergie nécessaire pour jouer, explorer et apprendre.  

Les protéines aident leurs muscles à se développer, tandis que les glucides leur apportent un carburant durable.  

Les vitamines et minéraux présents dans les fruits et légumes renforcent leur immunité.  

Pour soutenir les besoins spécifiques des enfants, les laboratoires Guigoz ont développé Guigoz® Pro Kids* Multivitamines, un complément alimentaire riche en vitamines et  source de zinc et d’iode***, au goût  de fruits**.  

*enfants 
** contient des arômes naturels  

***L’iode et le zinc contribuent à la croissance normale des enfants. L'iode contribue au développement cognitif normal. 

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Guigoz® Pro Kids, des gummies pour répondre aux principaux besoins des enfants dès 3 ans​ ​

A consommer dans le cadre d’une alimentation variée et équilibrée.​
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