Faut-il prendre de l’acide folique avant une grossesse ?

Oui. Une supplémentation en acide folique est généralement recommandée avant la conception afin de réduire le risque d’anomalies du tube neural. Une dose de 400 µg par jour est habituellement conseillée, idéalement au moins quatre semaines avant la conception et jusqu’au début de la grossesse. Demandez conseil à votre médecin ou à votre sage-femme pour une recommandation adaptée à votre situation.