Le calcium est-il important avant une grossesse ?

Oui. Le calcium contribue notamment à la santé des os et des dents et joue un rôle important dans le fonctionnement normal des muscles et du système nerveux. Pour couvrir ses besoins, il est possible de privilégier les produits laitiers, les boissons végétales enrichies en calcium, certaines eaux minérales et certains légumes.