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Recettes

Préparation: 7 minutes
Cuisson: 5 minutes

Caractéristiques :

  • 40 g de courgette  
  • 30 g d’aubergine
  • 10 g de semoule de blé fine
  • 10 g de thon au naturel en boîte
  • ½ cuillerée à café d’huile de colza
  • 100 ml d'eau minérale ou de source convenant à l'alimentation du nourrisson

Précautions :

  • Gluten : Oui
  • Œuf : Non
  • Arachide : Non
  • Lait de vache : Non

Duo de courgettes-aubergine et thon

1. Lavez, épluchez et coupez en très petits dés la courgette et l’aubergine.

2. Placez les dés dans un saladier, ajoutez l’eau, couvrez avec un film alimentaire et faites cuire 5 min au four à micro-ondes à 900 W. Ajoutez la semoule et le thon, laissez gonfler la semoule 2 min.

3. Mixez à l’aide d’un mini hachoir jusqu’à l’obtention d’une purée lisse, ajoutez l’huile de colza, mélangez. Vérifiez la température avant de donner à votre bébé.

 
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