Poussées dentaires : comment le soulager ?

Les dents qui poussent, ce n’est pas une partie de plaisir pour votre bébé… ni pour vous, qui le voyez souffrir ! Heureusement, grâce à de nombreuses méthodes naturelles, vous pouvez le soulager efficacement et lui faire vivre cette étape en douceur, ainsi vous éviterez les pleurs de bébé.

La poussée dentaire est le processus par lequel les dents, qu'elles soient de lait ou permanentes, émergent à travers les gencives. La toute première dent de bébé apparaît généralement entre 6 et 8 mois, le plus souvent en bas et au milieu. Puis les autres suivent rapidement… Petites et bien blanches, ce sont des dents provisoires aussi appelées « dents de lait ». La poussée dentaire commence généralement à partir du 6e mois, lorsque l'organisme de bébé est prêt pour aborder la diversification alimentaire (la nature est bien faite !). À la fin du processus, les 20 dents de lait seront normalement toutes sorties avant que votre petit bout ne souffle sa troisième bougie.

Un moment souvent difficile à passer

Chez certains bébés, très chanceux, les poussées dentaires passent inaperçues. Chez d’autres en revanche, les premières dents naissent dans la douleur. Imaginez : pour pousser, les dents de lait doivent transpercer la gencive ! On comprend mieux pourquoi le bébé pleure plus souvent, et se montre grognon.

Les poussées dentaires s’accompagnent souvent de petits inconforts. Le bébé bave et a les joues toutes rouges. Il peut aussi souffrir de diarrhées légères et d’érythème fessier, parfois même d’un rhume, d’une otite ou d’une légère fièvre (environ 38 °C ou 38,5 °C)… Ces symptômes restent bénins, et ne durent généralement pas plus de 48 h. Sachez toutefois que la poussée dentaire ne génère pas de fièvre supérieure à 38 °C ni n’altère l’état général du bébé. Si la fièvre persiste plus de 2 jours ou si l’état général se dégrade, consultez rapidement un médecin.

Symptômes qui peuvent annoncer la poussée dentaire

• Bébé pleure plus que d’habitude, sans autre cause évidente (faim, sommeil, fièvre...).
• Il salive beaucoup et mâchouille tout ce qu’il trouve, y compris son poing ou votre menton !
• Ses joues sont rouges et localement un peu plus chaudes.
• Ses gencives sont gonflées, rouges et sensibles, parfois doublées.
• Il a une légère diarrhée et un érythème fessier.
• Il dort moins bien et peut avoir de légers pics de fièvre.

Des solutions naturelles contre la douleur

Votre bébé n’est pas en grande forme ? Adoptez l’une de ces méthodes testées et approuvées par les mamans :

• Le massage : Passez tout doucement votre doigt propre sur les gencives enflammées de votre bébé pour apaiser la douleur.
• L’anneau de dentition : Faites-le refroidir au réfrigérateur (pas au congélateur) avant de le donner à votre bébé. En le mordillant, il profitera de l’effet calmant du froid et du massage grâce aux petits reliefs en silicone de certains modèles.
• Le bain et le massage : Un bon bain suivi d’un massage doux du visage, des doigts et des 10 petits orteils peut calmer bébé.
• Le gros câlin : Rien de mieux que les bras de papa ou maman pour réconforter un bébé qui souffre.

À éviter absolument :

• Ne donnez pas d’eau sucrée ou de biberon sucré pour apaiser les douleurs, cela pourrait abîmer l’émail des dents et favoriser les caries.
• Ne massez pas les gencives avec du miel ou tout autre produit non recommandé.
• N’utilisez pas de colliers d’ambre : ces dispositifs sont inefficaces et potentiellement dangereux (risques d’étranglement et d’étouffement).
• En cas de douleur très intense, après avis médical, un antalgique adapté (paracétamol) peut être prescrit.

Les dents de lait, âge par âge

Voici le calendrier indicatif de la sortie des petites quenottes, car chaque enfant est unique :

• 6-10 mois : Les deux incisives centrales du bas, les toutes premières dents.
• 7-12 mois : Les deux incisives centrales du haut.
• 8-13 mois : Les incisives latérales du bas.
• 9-13 mois : Les incisives latérales du haut.
• 12-18 mois : Les premières molaires du bas.
• 13-19 mois : Les premières molaires du haut.
• 16-23 mois : Les canines du haut puis celles du bas.
• 20-31 mois : Les deuxièmes molaires du bas, plus grosses.
• 25-33 mois : Les deuxièmes molaires du haut.

Au total, 20 dents de lait apparaissent avant 3 ans, puis seront progressivement remplacées par les 32 dents permanentes vers 10-12 ans.

À quel âge commencer à brosser les dents de bébé ?

Dès que la première dent de lait est apparue !

• Avant 1 an : Nettoyez délicatement les dents et les gencives avec une compresse propre imbibée d’eau.
• Après 1 an : Utilisez une petite brosse à dents aux poils souples sans dentifrice ou avec une très petite quantité adaptée aux bébés (sans fluor avant 3 ans).

Apprenez les bons gestes auprès de votre pédiatre ou d’un dentiste spécialisé. L’hygiène bucco-dentaire dès le plus jeune âge est essentielle pour prévenir les caries, notamment la « carie du biberon ». Pour cela :

• Limitez drastiquement les aliments et boissons sucrés.
• Ne laissez pas bébé s'endormir avec un biberon.
• Brossez ses dents au moins une fois par jour avant 2 ans, puis deux fois par jour ensuite.

En résumé

La poussée dentaire peut être une étape éprouvante. Avec un peu de patience et les bons gestes naturels, vous pouvez aider votre bébé à traverser cette période en douceur et garder son joli sourire à croquer !