Semaine 19
21ème semaine d’aménorrhée* (*absence de règles)
Où en est mon bébé?
Votre bébé bouge beaucoup et dort tout autant. Il est endormi 16 à 20h par jour. Il alterne déjà des phases de sommeil profond et léger. Quand il ne dort pas, votre ventre remue: des bosses apparaissent.
Il mesure 14 cm de la tête au coccyx, 21,5 cm de la tête aux talons. Il pèse 335g!
Je deviens maman
Quand une petite bosse apparaît sur votre ventre, vous souriez béatement. Votre bébé est bel et bien là et vous le signifie. Cela peut être un pied, une main, ses fesses… Faites-lui une petite caresse pour lui montrer que vous êtes là, pour manifester votre réponse.
N’hésitez pas à varier vos menus car votre bébé goute à tout ce que vous mangez. Faites-lui donc découvrir de nouvelles saveurs…
Vous pouvez vite être essoufflée dès que vous réalisez un effort. C’est tout à fait normal puisque vous respirez pour deux en quelque sorte. Vous devez en effet éliminer le CO2 que vous produisez et celui de votre bébé.
Vous pouvez d’ores et déjà commencer des exercices respiratoires pour préparer l’accouchement.
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